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就诊指南

崴了一下脚一个月后会出现足部畸形?

发布者:贵州省第二人民医  发布时间:2017-08-08 16:56
如果不小心崴了脚,一般人都会试探性地活动一下,看看还能不能走路,如果能正常活动,就基本就没啥大事,可真的会没事?
 
崴脚没在意 病情发展导致足部畸形 只能手术
 
小王今年26岁,一年前不慎从4米高的房顶上掉了下来,右脚崴伤,可是休息一会之后,小王发现右脚除了有点肿之外,还能运动,就没去管它。可是几个月过后,右脚却越来越疼,脚也越来越肿、连鞋都穿不上,而且走路还老“跑偏”。到医院检查,医生说这叫陈旧性脱位,已经错过了最佳治疗时机,只能进行手术。医生还表示如果小王再不做手术,右脚可能会越来越严重、甚至落下残疾。目前,通过手术,小王的脚型已经被纠正过来,脚伤正在逐渐恢复。
 
 
AG8亚游官网主治医师刘辉介绍,很多人扭伤之后,对受伤程度的唯一判断是关节还能不能活动。其实,这种想法是非常错误的。实际上,足踝部结构特殊,判断它坏和不坏不能光靠动,肿胀程度、畸形程度都在提示有毛病。如果关节处在半个小时之内肿胀的特别厉害,或者休息一周左右,肿胀还没消除,就说明问题比较严重。应该及时到医院就医。
 
健康提醒:
 
夏季来临,不少朋友们喜欢外出运动锻炼身体。一不小心就容易崴脚,在运动中我们该如何保护踝关节,如果不慎扭伤又该怎么处理呢?

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1、在运动锻炼前进行充分地热身,特别是对踝关节进行拉伸;
2、走路、跑步或行走子高低不平路面时注意力更加集中;
3、对于过去有踝关节扭伤史的人.在确认踝关节功能完全恢复前尽量避免激烈运动;
4、对于有习惯性扭脚的人可尝试通过绷带固定或穿戴护踝、高帮靴等对踝关节进行保护。
5、选择合适的鞋,系紧整带,尽量減少穿高跟鞋或降低鞋跟高度。
 
 踝关节扭伤后怎么处理?
 
休息:减少行走,减少扭伤侧踝关节的负重。
冰敷:在扭伤后的2天内,采用冰袋或冰毛巾放置于扭伤踝关节上,可以每5-6小时进行一次冰敷,每次20-30分钟,直到肿胀基本消退。
冰敷
 
固定:医生通常会建议采用夹板、弹力带、支具甚至是石膏固定,通常固定时间为2-4周。
 
石膏固定
适量服用消炎止痛药物:消炎止痛药物能帮助缓解疼痛及减轻局部的炎症水肿,最常用的药物有西乐葆及布洛芬。
避免过早地参加运动:在医生确认踝关节愈合前,不应该进行奔跑、负重锻炼疾其它剧烈运动,以免影响踝关节康复,避免再次损伤。

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康复:在医生确认踝关节损伤恢复后,可在专业医生或康复师指导下对踝关节周围肌肉力量及柔韧性进行锻炼,有助于避免反复损伤。
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